タンパク質で体臭がきつくなる?

プロテインで体臭がきつくなる?

プロテインを飲んでいたら体臭がきつくなった・・・
汗も、おならも、便(!?)も臭い・・・

 

タンパク質で体臭がきつくなる?

 

などなど、プロテインを摂り始めてから、体臭が気になってきたという方は少なくありません。もしかしたら、あなたもそうかも知れませんね。

 

プロテインはタンパク質なので、たくさんプロテインを摂ると、肉をバク食いするのと同じような状態になり、体臭がきつくなります。

 

肉食メインのアメリカでは、日本人よりはるかに体臭が強い方が多いそうです。筋肉の代償が、体臭というわけですね。

 

筋トレ時の体臭対策

 

ソイプロテインに切り替える

同じタンパク質でも、ソイプロテインは植物性なので体臭はかなり抑えられます。

 

 

ソイプロテインのデメリット

栄養の吸収スピードはホエイプロテインなどより格段に遅いので、筋トレの効率も落ちることになります。

 

体臭サプリを飲む

体内から臭ってくるニオイには、体臭サプリが有効です。

 




臭ピタッ

 

こちらは、体臭サプリの中ではお値段も控えめで使いやすいかも。

 

タンパク質で体臭がきつくなる?
▲当サイト管理人も使っています。

 

体臭サプリのデメリット

体臭サプリ代がかかります。

 

プロテインを筋肉サポートサプリに切り替え

 

プロテインは、最終的にHMBという形になって筋肉に届くのですが、HMBをサプリ化したものがあります。

 

 

体臭は、プロテイン(=タンパク質)が分解されるときに発生するので、HMBなら体臭の発生しようがないというわけですね。

 

500円でお試しできるものもあるので、チェックしてみてください。
参考)プロテイン と HMB の比較

 

筋肉サポートサプリのデメリット

プロテインに慣れてしまった方には切り替えにくいかも。

 

まとめ

 

筋トレの効率を落とさず、体臭対策を同時にするには、体臭サプリ筋肉サポートサプリが良さそうです。

 

筋肉はつけたいけど、体臭も気になる・・・というあなたは、チェックしてみてくださいね。

 

肉や卵などのタンパク質は、酸性製品と言われていて、これを食べると体臭が強くなるんですね。対抗するにはアルカリ性の食べ物を食べると良いようです。アルカリ性といえば、梅干しですね。ほかにも、こんぶ、もずく、大豆、バナナ、ぶどう、酢などがあります。こういったものを地道に摂るのも良いのですが、やはり手っ取り早く対処したいなぁ、というあなたは上記の対策を試してみてください。

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